たったの5秒で人生上手くいく

ご機嫌よう

まだ右足の中・薬指が痛いけん坊です (前回の記事より)

僕は最近、１つの悩みがあります

それは、やらなくてはいけないことを先延ばしにしてしまうというもの

やらなくてはいけないのが分かっていても、面倒でやる気になれない…

そんな事で親とよく揉めます

皆さんも経験あるでしょう

例えば、テスト前に勉強をしなくてはいけないが、やる気にならない

連絡をしなければいけないのに、まだしていない。などなど…

数え切れないほどの実例がありますね…

そんな僕みたいにだらしない人にオススメの対策方法を見つけました

人間の脳は常に自分の行動に裏づけ(自分の行動は正しいという考え)をするそうです

その時間は5秒

面倒なことをやらなくてはいけないと思った瞬間から、

脳は猛スピードで、たったの5秒でやらない理由(裏づけ)を考えるのです

f:id:kenboublog:20181205185802j:image その結果、僕のように意志が弱い人はやるべきことをやらない

人間の脳ってズル賢いですね…

f:id:kenboublog:20181205185810j:image そのようになってしまうと一苦労です

自分がそのことをやらなくてはいけないという理由を一から自分に言い聞かせる必要があります

ですが、もっと簡単な解決策があります。

「5秒よりも先に、裏づけをされる前に行動に移る」のです (5秒の法則)

一見辛そうですが、だるさも辛さもありません

人間が行動を起こす時の一番の苦労は、「行動する決断をすること・行動を始めること」だからです

それを5秒の間に(何かを考える前に)動くことで回避することが出来ます

誰にでも出来ることです

是非、実践してみてください

僕は今日・今から実践したいと思います

これが習慣になると、人生は必ず上手くいくと僕は考えます

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けん坊将来記